Oavsett om du har gått igenom ett eller ett dussin uppdelningar, eroderar var och en din ande. En uppdelning lämnar dig sapped. Det påverkar ditt självkänsla, självförtroende och relationer. Många hjärtbrutna människor är kända för att drunkna sig i beroende: vare sig det är rökning, droger eller till och med mat. Den emotionella omvälvningen orsakar också fysiska störningar: sömnlöshet, minnesförlust, viktökning och matsmältningsstörningar.
Även om du inte bör drunkna din sorg i alkohol eller droger, bör du ta tröst i andliga samtal, musik, yoga och dans. Ta upp aktiviteter som hjälper till att frigöra stress och läka din själ. Läs böcker om självförbättring, inspirerande citat eller till och med roliga citat för att skaka av dystret. Dela dina känslor med vänner utan att hålla fast vid det förflutna. Undvik mest av allt att skylla dig själv.
Humor hjälper till att dämpa hösten efter ett dåligt uppbrott. Skratt släpper de endorfiner som behövs för att motverka depression. Humor hjälper dig också att reflektera över situationen i en lättare ven. Många humorister har spelat kul vid uppdelningar. Läs denna samling av roliga uppdelningar. Dessa citat belyser situationen och pirker ofarliga skämt. Vissa citat hånar på kärlek och äktenskap. Låt skrattet spela på dina läppar när du läser dessa roliga uppdelningar.
Joan Crawford
Mae West
Steve Martin
Johnny Carson
Paris Hilton
Cyril Connolly