Skyldfria uttryck för att säga, du gör mina känslor

När du är skadad är din första instinkt att vedergälla. Du vill skada den andra personen för att hämnas smärtan du känner. Hämnd är söta, men återverkningarna kan ofta skapa större lidande. Som Ken Kesey, författaren till "One Flew Over the Cuckoo's Rest", sa "mannen som söker hämnd gräver två gravar." Blindade av ilska och sårad ego agerar människor ofta hänsynslösa. Således börjar de en cirkel av hämnd.

Historia är fylld med historier om sårad och hämnd. Mighty imperies har smulat på grund av felaktig ilska. Ego-kollisioner har utplånat mänskligt liv på grund av följande krig. Så hur kan du dämpa skadade känslor? Kan du ta tillbaka orden som skadar en annan?

Precis som grymma ord kan skada någon, kan vältaliga förlåtelseord lugna smärtan. När du söker villkorslöst förlåtelse eller försonar dina gärningar med en god gärning, kan du vända smärtan.

Om du har skadats kan du använda dessa "du skadar mig" citat för att uttrycka din ångest. Det finns inget behov av hämnd eller vedergällning! Några uppriktiga ord räcker för att kommunicera din smärta. Dessa ord kan ha en kraftfull effekt på din aggressors samvete.

Oscar Wilde: "En gentleman är en som aldrig skadar någons känslor oavsiktligt."

Henry Wadsworth Longfellow: "En trasig jacka är snart lagad, men hårda ord blåser ett barns hjärta."

Engelska ordspråk: "Ilska är ofta sårare än skadan som orsakade den."

Diana Ross: "Kritik, även när du försöker att ignorera det, kan skada. Jag har gråtat över många artiklar skrivna om mig, men jag fortsätter och håller inte med det."

Lady Gaga: "Känner du känslan, när ditt hjärta är så ont, att du känner att blodet droppar?"

Chris Rock: "För mig går allt när jag plockar upp en mike. Jag försöker inte skada människor - jag försöker att inte bli för personlig men jag ser på mig själv som en reporter. Om du kan rapportera om något som har att göra med pop kultur, varför kan jag inte göra skämt om det? Ja, det gör ont. Men jag tror att skrattet ibland börjar av smärta. Du kanske vill, men då vet jag att jag gör mitt jobb. Det enda jag kan göra fel är inte roligt. "

Ernest Hemingway: "Glöm din personliga tragedi. Vi är alla tappade från början och du måste särskilt bli skadad som helvetet innan du kan skriva på allvar. Men när du får den fördömda skadan, använd den - fuska inte med det."

Christina Aguilera: "Jag är ledsen för att jag skyllde dig för allt jag bara inte kunde göra, och jag har skadat mig själv genom att skada dig."

Klaus Kinski: "Ibland gör mitt hjärta så ont, jag slår det med nävarna. Jag försöker springa. Men du kan inte springa från det här. Det väntar på dig. Även om du tror att du har rymt den är den där."

Les Brown: "Förlåt de som har skadat dig."

Alonzo sorg: "Jag hade ont. Jag hade några sjukdomar jag hade att göra med. Det är inte som att jag höll på."