Brain Gym övningar

Brain Gym-övningar är övningar som är utformade för att hjälpa hjärnan att fungera bättre under inlärningsprocessen. Som sådan kan du tänka på Brain Gym-övningar som en del av den övergripande teorin om flera intelligenser. Dessa övningar är baserade på idén att enkel fysisk träning hjälper blodflödet till hjärnan och kan bidra till att förbättra inlärningsprocessen genom att se till att hjärnan förblir vaken. Eleverna kan använda dessa enkla övningar på egen hand, och lärarna kan använda dem i klassen för att hålla energinivåerna uppe hela dagen.

Dessa enkla övningar är baserade på upphovsrättsskyddat verk av Paul E. Dennison, Ph.D. och Gail E. Dennison. Brain Gym är ett registrerat varumärke som tillhör Brain Gym International. Jag mötte först Brain Gym i "Smart Moves", en bästsäljande bok skriven av Carla Hannaford, Ph.D. Dr. Hannaford säger att våra kroppar i hög grad är en del av allt vårt lärande och att lärande inte är en isolerad "hjärnfunktion". Varje nerv och cell är ett nätverk som bidrar till vår intelligens och vår inlärningsförmåga. Många lärare har tyckt att detta arbete är ganska bra för att förbättra den totala koncentrationen i klassen. Introducerad här hittar du fyra grundläggande "Brain Gym" -övningar som implementerar idéerna utvecklade i "Smart Moves" och kan användas snabbt i alla klassrum.

Nedan följer en serie rörelser som kallas PACE. De är förvånansvärt enkla, men mycket effektiva! Alla har ett unikt PACE och dessa aktiviteter hjälper både lärare och elev att bli positiva, aktiva, tydliga och energiska för lärande. För färgglada, roliga PACE- och Brain Gym®-tillbehör, kontakta Edu-Kinesthetics onlinebokhandel på Braingym.

Drick vatten

Som Carla Hannaford säger: "Vatten omfattar mer av hjärnan (med uppskattningar på 90%) än av något annat organ i kroppen." Att låta eleverna dricka lite vatten före och under lektionen kan hjälpa till att "smörja in hjulet". Dricksvatten är mycket viktigt innan någon stressande situation - test! - eftersom vi tenderar att svettas under stress och dehydratisering kan påverka vår koncentration negativt.

Hjärnknappar

• Lägg en hand så att det finns ett så brett utrymme som möjligt mellan tummen och pekfingret.
• Placera ditt index och tummen i de små inskärningarna under kragbenet på varje sida av bröstbenet. Tryck lätt på pulserande sätt.
• Lägg samtidigt den andra handen över magens navelområde. Tryck försiktigt på dessa punkter i cirka 2 minuter.

Cross Crawl

• Stå eller sitta. Lägg höger hand över kroppen till vänster knä när du lyfter upp den och gör sedan samma sak för vänster hand på höger knä precis som om du marscherade.
• Gör bara antingen sittande eller stående i cirka 2 minuter.

Hook Ups

• Stå eller sitta. Korsa högerben över vänster vid vristarna.
• Ta din höger handled och korsa den över vänster handled och koppla upp fingrarna så att den högra handleden är på toppen.
• Böj armbågarna ut och vrid fingrarna försiktigt mot kroppen tills de vilar på bröstbenet (bröstbenet) i mitten av bröstet. Stanna i den här positionen.
• Håll korsorna och handlederna korsade och andas sedan jämnt i detta läge i några minuter. Du kommer att bli märkbart lugnare efter den tiden.

Fler tekniker och aktiviteter för helhjärnan

Har du haft någon erfarenhet av att använda "hela hjärnan", NLP, Suggestopedia, Mind Maps eller liknande? Vill du veta mer? Gå med i diskussionen i forumet.

Använda musik i klassrummet

För sex år sedan rapporterade forskare att människor gjorde bättre på ett standard IQ-test efter att ha lyssnat på Mozart. Du skulle bli förvånad över hur mycket musik som också kan hjälpa engelska elever.

En visuell förklaring av de olika delarna av hjärnan, hur de fungerar och ett exempel på ESL EFL-träning med det specifika området.

Användning av färgpennor för att hjälpa den högra hjärnan att komma ihåg mönster. Varje gång du använder pennan förstärker det inlärningsprocessen.

Hjälpsamma ritningstips

"En bild målar tusen ord" - Enkla tekniker för att göra snabba skisser som hjälper alla konstnärligt utmanade lärare - som jag själv! - använd ritningar på tavlan för att uppmuntra och stimulera klassdiskussion.

Suggestopedia: Lesson Plan

Introduktion och lektionsplan för en "konsert" med suggestopedia-metoden för effektivt / affektivt lärande.