Skyddar solskyddsmedel dig verkligen?

Att få lite solsken är viktigt för att hjälpa våra kroppar att generera vitamin D, ett viktigt tillskott för starka ben, och för att reglera våra nivåer av serotonin och tryptamin, neurotransmittorer som håller våra humör och sömn / vakna cykler i ordning. Men som allting kan för mycket sol orsaka hälsoproblem, från solbränna till hudcancer. För de av oss som tillbringar mer tid i solen än läkarna rekommenderar - de föreslår att vi stannar inomhus mellan kl. 11.00 och 15.00. På soliga dagar kan solskyddsmedel vara livräddare.

Bra solskyddsmedel kan hjälpa till att förebygga solbränna och hudcancer

Att få för mycket sol är dåligt på grund av ultraviolett strålning, varav 90 procent kommer i form av Ultraviolet A (UVA) -strålar som inte absorberas av ozonskiktet och tränger djupt in i vår hud. Ultraviolet B (UVB) strålar utgör resten. UVB-strålar absorberas delvis av ozonskiktet, vilket gör att bevara ozonskiktet avgörande för vår hälsa. Och eftersom UVB-strålar inte penetrerar vår hud lika djupt, kan de orsaka de solbränna. Båda typerna av UV-strålar tros orsaka hudcancer.

Gör alla solskyddsmedel skydda huden mot ultraviolett strålning?

Men medan de flesta solskyddsmedel blockerar åtminstone en del UVB-strålning, skärmar många inte UVA-strålar alls, vilket gör deras användning riskabelt. Enligt den ideella miljöarbetargruppen (EWG) ger de flesta av de kommersiellt tillgängliga solskyddsmedel inte tillräckligt skydd mot solens skadliga UV-strålning och kan också innehålla kemikalier med tvivelaktiga säkerhetsregister.

Många populära solskyddsmedel innehåller skadliga kemikalier

Sammantaget flaggades 84 procent av de 831 solskyddsmedel som EWG testade. Många innehöll potentiellt skadliga kemikalier som bensofenon, homosalat och oktylmetoxikinnamat (även kallad oktinoxat), som är kända för att härma naturligt förekommande hormoner och kan kasta kroppens system ur smäll. Vissa innehöll också Padimate-0 och parsol 1789 (även känd som avobenzon), som misstänks ha orsakat DNA-skador när de utsätts för solljus. Det är viktigt att förstå att dessa kemikalier kan vara skadliga vid hög koncentration eller när de intas men kan vara säkra när de används som solskyddsmedel bör. Kanske EWG: s viktigaste konstaterande är att mer än hälften av solskyddsmedel på marknaden gör tvivelaktiga produktkrav om livslängd, vattenbeständighet och UV-skydd.

Konsumenter behöver bättre solskyddsinformation

EWG har uppmanat den amerikanska Food & Drug Administration (FDA) att fastställa standarder för märkning så att konsumenterna får en bättre uppfattning om vad de kan köpa. Under tiden kan konsumenter som vill ta reda på hur deras föredragna varumärken staplar kan kolla in EWG: s online Skin Deep-databas, som jämför tusentals hälso- och skönhetsprodukter mot miljö- och människors hälsoregler..

Säkrare solskyddsmedel är nu tillgängliga

Den goda nyheten är att många företag nu introducerar säkrare solskyddsmedel tillverkade av växt- och mineralbaserade ingredienser och utan kemiska tillsatser. Några av de bästa, enligt Skin Deep, är:

• Alba Botanica Suns parfymfria mineraler solskyddsmedel
• Avalon Babys solskyddsmedel
• Badgers SPF 30 solskyddsmedel
• Burt's Bees kemikaliefria solskyddsmedel
• California Baby's
• Juice Beauty's Green Apple Moisturizer
• Kabanas gröna skärm

Naturliga livsmedelsmarknader har många av dessa.

Redigerad av Frederic Beaudry