Förstå symtomen och behandlingen för bursit

Bursit definieras som irritation eller inflammation i en bursa (vätskefyllda säckar fästa vid lederna). Det förekommer oftast hos vuxna över 40 år och resulterar i obehag eller förlust av rörelse i den drabbade leden. 

Vad är en Bursa?

En bursa är en vätskefylld säck belägen runt leder i kroppen som minskar friktion och underlättar rörelse när senor eller muskler passerar över ben eller hud. De är belägna runt lederna och minskar friktion och underlättar rörelse när senor eller muskler passerar över ben eller hud. Bursas finns bredvid alla leder i kroppen. 

Vilka är symptomen på bursit?

Det främsta symptomet på bursit upplever smärta i lederna i kroppen - vanligtvis i axlar, knä, armbåge, höft, häl och tumme. Denna smärta kan börja subtila och bygga till extremt intensiv, särskilt i närvaro av kalciumavlagringar i bursa. Ömhet, svullnad och värme följer eller föregår ofta denna smärta. Minskning eller förlust av rörelse vid den drabbade leden kan också vara symptomatisk för mer allvarlig bursit, såsom fallet med "frusen axel" eller vidhäftande kapselit där smärtan från bursit gör patienten oförmögen att flytta axeln

Vad som orsakar bursit?

Bursit kan orsakas av akut eller repetitiv traumatisk påverkan på bursa, repetitiv stress genom överanvändning av lederna och efter operation eller skadainfektioner. 

Ålder är en av de främsta faktorerna som orsakar bursit. På grund av långvarig belastning på lederna, särskilt de som kräver daglig användning, ökar senorna och blir mindre toleranta mot stress, mindre elastiska och lättare att riva vilket resulterar i en ökad sannolikhet att bursan kan irriteras eller bli inflammerad.
Patienter i riskzonen bör vara försiktiga när de deltar i aktiviteter som orsakar omfattande spänningar i lederna, som trädgårdsskötsel och många fysiskt stressande sporter, eftersom de också har varit kända för att ha en hög risk för att orsaka irritationen..
Andra medicinska tillstånd som orsakar ytterligare ledspänning (såsom senbetext och artrit) kan också öka risken för en person. 

Hur förhindrar jag bursit?

Att vara medveten om de belastningar som dagliga aktiviteter har på lederna, senorna och bursorna kan kraftigt minska sannolikheten för att få bursit. För patienter som påbörjar en ny träningsrutin, som sträcker sig ordentligt och gradvis bygger upp stress och upprepning hjälper till att minska möjligheten till en repetitiv stressskada. Eftersom ålder är en av de främsta orsakerna till sjukdomen, kan bursit emellertid inte helt förhindras. 

Hur vet jag om jag har bursit?

Bursit är svårt att diagnostisera eftersom den delar många symtom med tendonit och artrit. Som ett resultat kan identifiering av symtom och kunskap om orsaker leda till en korrekt diagnos av bursit.

Följ dessa tips om du har diagnostiserats med en repetitiv stressskada och använd en visuell smärtskala för att spåra och identifiera din smärta för att avgöra om du har bursit.

Om symtomen inte lindrar efter några veckors egenvård, smärtan blir för allvarlig, svullnad eller rodnad uppstår eller feber utvecklas, bör du planera ett samråd med din läkare.