Hjälp eleverna att uppnå sina drömmar med målsättningsövningar

Målinställning är ett ämne som överskrider den traditionella läroplanen. Det är en viktig livsförmåga som om du lär dig och använder den dagligen verkligen kan göra en skillnad i dina elevers liv.

Målinställningsmaterial är rikligt, men många studenter lyckas inte få tillräcklig undervisning i målsättning av två skäl. För det första har de flesta lärare inte råd att försumma sitt ämne under flera veckor, och för det andra är det knappast en berättigad användning av begränsade utbildningsmedel att köpa läroböcker med avsikt att använda ett enda kapitel om målsättning.. 

Många tonåringar behöver lära sig att drömma för sig själva, för om de inte är det, är de benägna att acceptera mål som vuxna har blivit uppsatta på dem och därmed missa glädjen över att se personliga drömmar uppfyllda.

Introduktion av målsättning

Eftersom visualisering av framtiden ofta är svårt för tonåringar är det bra att börja enheten med dagdrömmer. För att integrera målskrivning i din kurs, introducera enheten med material relaterat till ditt innehåll som hänvisar till drömmar eller mål. Detta kan vara en dikt, en berättelse, en biografisk skiss eller en nyhetsartikel. Se till att skilja mellan "drömmar" som sömnupplevelser och "drömmar" som ambitioner.

Definiera målområden

Förklara för dina elever att det är lättare att tänka på våra liv i kategorier än att tänka på alla aspekter på en gång. Fråga dem sedan hur de kan kategorisera de olika aspekterna av deras liv. Om de har svårt att komma igång kan du lägga dem genom att be dem lista personer och aktiviteter som är viktiga för dem och se om de passar in dem från fem till åtta kategorier. Det är viktigare att eleverna utformar sina egna kategorier än att de skapar perfekta klassificeringssystem. Att låta dem dela idéer hjälper eleverna att inse att en mängd olika kategoriseringsscheman skulle fungera.

Provkategorier för liv

Mental	familjer
Fysisk	Vänner
Andlig	Hobbies
sporter	Skola
Dating	jobb

Hitta betydelse i dagdrömmar

När eleverna är nöjda med sina kategorier ber du dem välja en som de vill fokusera på först. (Längden på den här enheten kan enkelt justeras med antalet kategorier du guidar eleverna igenom. Man bör dock vara försiktig så att eleverna inte arbetar för många kategorier samtidigt.)

Distribuera måldrömmar-kalkylblad. Förklara för eleverna att deras mål bara måste vara för sig själva; de kan inte sätta ett mål som involverar någons beteende utan deras eget. De ska dock spendera minst fem minuter på att drömma om sig själva relaterade till denna kategori, föreställa sig själva på de mest underbara sätten - framgångsrika, härliga och så perfekta som man kan tänka sig. En tyst period på tre till fem minuter kan vara till hjälp för den här aktiviteten. Därefter ber eleverna beskriva hur de föreställde sig själva i den här drömmen om målet att drömmakalkylblad. Även om detta skrivande alternativt kan tilldelas som en journalpost, kan det vara mer användbart att hålla detta blad senare, men relaterade målaktiviteter. Studenter ska upprepa processen med en eller två ytterligare livskategorier.

Studenter bör sedan bestämma vilken del av deras dröm som verkar kalla dem. De borde fylla, meningarna, "Den del av den här dagdrömmen som mest tilltalar mig är __________ eftersom__________." Uppmuntra eleverna att utforska sina känslor fullt ut och skriva så mycket detaljer som möjligt eftersom de kan använda några av dessa idéer senare när de skriver sina personliga mål.

När två eller tre måldrömmar är fullständiga bör eleverna välja den kategori de vill skriva mål för först.

Blir riktigt

Nästa steg är att hjälpa eleverna att identifiera en önskan att skapa ett mål från. För att göra detta bör de titta på orsakerna till att vissa aspekter av dagdrömmarna tilltalar dem såväl som dagdrömmarna själva. Till exempel, om en student drömde om att vara en livräddare och beslutade att den vädjade till honom eftersom han skulle arbeta utomhus, kan arbeta utomhus vara viktigare för honom än att faktiskt vara en livräddare. Därför bör eleverna spendera lite tid på att reflektera över vad som verkar verkligen viktigt. Det kan hjälpa eleverna att lyfta fram idéer som verkar verkligen viktiga.
Då bör de också undersöka vilka aspekter av deras dagdrömmar som verkar långt hämtade och vilka verkar inom ramen för möjligheten. Även om det är populär visdom att vi ska lära ungdomar att de kan uppnå vad som helst om de vill ha det tillräckligt dåligt, översätts "tonårigt" sällan av tonåringar till år av dedikerat arbete och fast beslutsamhet. Istället tolkar ungdomar denna populära visdom som att om deras önskan är tillräckligt stark, är minimal ansträngning allt som behövs.

Således, när vi presenterar som förebilder, individer som uppnår oväntade prestationer som Christopher Reeves som regisserar filmer efter nästan fullständig förlamning, bör vi alltid beskriva det hårda arbetet som kom mellan målet och dess uppfyllande.

Regissera drömmen utan att skada drömaren

Ett annat problem som skapas av människor som uttrycker "du kan göra vad som helst" är tendensen att ignorera kravet på överlägsen intelligens, som inte kan skapas av viljestyrka eller flit. Ta itu med denna fråga försiktigt för att inte avskräcka elever från att ha drömmar, samtidigt som du tänker på att om du uppmuntrar eleverna att sätta mål de har liten chans att träffa berövar du dem glädjen att uppnå personliga mål.

Du kan hjälpa eleverna att göra realistiska självbedömningar utan att skada deras känslor om du påpekar att människor är lyckligast när de arbetar och spelar inom områden med intressen och relativa styrkor. Diskutera begreppet flera intelligenser, låt eleverna läsa de korta beskrivningarna av varje typ av intelligens och markera de som de tror är deras styrka. Detta gör det möjligt för elever med låg intellektuell förmåga att fokusera på ett område med potentiell framgång utan att behöva meddela att han inte kan vara något som kräver överlägsen intelligens.

Om du har tid och resurser för personlighets- och intresseinventar, bör dessa anges vid denna tidpunkt i enheten. 

Kom ihåg att även om de flesta av oss skulle älska att lära en enhet om målsättning som innehåller en mängd olika bedömningar, karriärutforskning, målskrivning, schemaläggning och självförstärkning är idealisk, har de flesta av oss också packade läroplaner. Ändå, om eleverna lägger några timmar på att öva målskrivning i många olika klasser tillsammans, kan vi kanske lära eleverna hur de kan förverkliga sina drömmar.

När studenterna har sammanfattat resultaten från olika bedömningarpå ett sammanfattningsblad eller helt enkelt bestämt vilket är deras styrka på en lista över flera intelligenser, och de har valt ett av de mål de vill arbeta med först, de är redo att lära sig att skriva ett specifikt, personligt mål.

Allmänna mål är bara det första steget i att förverkliga drömmar. När studenterna har fastställt allmänna mål och har identifierat vad som tilltalar dem, bör de lära sig att skriva specifika mål som vinnare gör.

Förslag för att lära elever att skriva specifika mål

• Studenter måste vara koaxade för att säga sina mål positivt och kommer troligen att hävda att de inte kan säga att de "kommer" att uppnå ett visst mål eftersom de inte är säkra på att de kan. Berätta för dem att trots deras reservationer är det viktigt att de använder orden "Jag kommer ..." eftersom formuleringen kommer att påverka deras tro på deras förmåga att uppfylla målet. Var insisterande på detta, till och med att säga att de inte får kredit för uppdraget om de inte följer dina anvisningar.
• Till en början kommer vissa elever att ha svårt att översätta ett allmänt mål till ett som är specifikt och mätbart. Klassdiskussion är mycket användbar både för att lära sig att vara specifik och för att se olika möjliga mål. Låt eleverna föreslå sätt att olika mål kan mätas för elever som har svårigheter. Detta kan också göras i kooperativa lärande team.
• Uppskattning av slutdatum besvärar många studenter.Ber dem bara för att uppskatta en rimlig tid som det borde ta för att uppnå sitt mål och vara ärliga mot sig själva när de planerar att faktiskt börja arbeta med det. Eftersom uppskattning av genomförandet av stora mål innebär slutförande av steg eller delmål, låt eleverna lista stegen och hur lång tid de uppskattar behövs för varje. Denna lista kommer att användas senare för att skapa ett Gantt-diagram. Låt eleverna hålla på att börja arbeta med målet i en vecka för att ge dig tid att undervisa schemaläggning och belöningstekniker.
• Efter att ha listat de många steg som krävs för att nå ett mål kan vissa elever besluta att det är för mycket besvär. Det är till hjälp vid denna tidpunkt att låta dem skriva de fördelar de förväntar sig att uppnå genom att fullborda sitt mål. Dessa involverar vanligtvis känslor om sig själva. Se till att eleverna fortfarande är entusiastiska över sitt mål. Om de inte kan återfå sin ursprungliga entusiasm, låt dem börja om med ett nytt mål.
• Om målet involverar olika steg är att skapa ett Gantt-diagram användbart och roligt för eleverna oavsett om de använder projektprogramvara eller fyller i ett diagram för hand. Vissa elever har problem med konceptet att lägga tidsenheter över toppen, så se till att gå runt och kolla varje elevs kolumnrubriker.

Du kanske vill kontrollera din programvara för att se om du har några projekthanteringsprogram eftersom de antagligen kan användas för att göra Gantt-diagram. Exemplen på Gantt-diagram som finns på Internet är inte tydligt markerade, så du kanske vill visa studenter en enklare som görs för hand eller med programvara som gör rutnät som Microsoft Word eller Microsoft Excel. Ännu bättre om du skulle kunna använda en projektledningsprogramvara eftersom det troligtvis kommer att vara en stark motivator.

När eleverna har lärt sig att skriva specifika mål och schemalägga delmål på ett Gantt-diagram bör de vara redo för en lektion om självmotivation och upprätthållande av fart.

Fokusera på vad som är nästa

När studenterna har gjort mål, delmål och ett schema för slutförande är de redo för det verkliga arbetet: Att ändra sitt eget beteende.

Eftersom det kan vara avskräckande att berätta för eleverna att de börjar en svår uppgift, måste du använda din professionella bedömning för att bestämma när de ska diskutera de svårigheter människor möter när de försöker utveckla nya beteendemönster. Att hjälpa dem att se denna möjlighet som en utmaning som framgångsrika människor behärskar kan hjälpa. Att fokusera på människor som har övervunnit stora utmaningar i deras liv kan också leda fint till en enhet på hjältar.

Börja lektionen den här tredje mållektionen genom att be eleverna gå igenom sitt måldrömma-kalkylbladet för det målområde de arbetar med och deras målskrivningsark. Led sedan eleverna genom stegen på kalkylbladet upprätthålla motivation och momentum.