Hur du säger om du har glänsande splint

Det huvudsakliga symptom på skena splint är en smärta. Smärtan är ofta en tråkig värk längs benbenet eller framsidan av benet, vanligtvis begränsat till den nedre halvan av underbenet. När benen är mild kan smärtan uppstå endast när du utövar eller utövar en kraft på skinnet. Andra gånger kan det vara närvarande efter ett träningspass eller när du vilar. Ofta är smärtan närvarande i början av aktiviteten och minskar sedan under aktiviteten. När smalbenet blir värre blir smärtan vanligtvis mer konstant och allvarligare.

Andra symtom på skena splint

Ett annat symptom på skena är att smärta kan uppstå eller öka när tårna eller foten böjs nedåt och vristen böjs. Du kan också uppleva en viss täthet vid och runt din nedre del av benet eller en minskning av din flexibilitet från skinnbenet genom fotleden och foten på grund av inflammation i området.

För allmänna skenbensspalter kan smärtan vara belägen längs båda sidorna av skinnbenet, bakom den eller framför den eller i musklerna som omger skinnbenet. Liten svullnad i underbenet kan också vara närvarande. Om muskeln sväller väsentligt kan den komprimera nerverna i nedre benet och du kan uppleva en stickningar, domningar eller svaghet i foten, ungefär som komprimering i Thoracic Outlet Syndrome.

Ett annat symptom på skena splitter är hur smärtan lindras. En viss lindring av smärtan kan uppstå när benen är förhöjda över hjärtat under en tid. Lättnad kan också uppstå om antiinflammatorisk medicinering används (t.ex. ibuprofen) eller is- eller förkylningsterapi appliceras på området. Shinben kan visa en viss ömhet vid beröring. Området kan också vara varmt vid beröring eller rödnat. I vissa fall kan skinnet ha några bulor under huden.

För äkta skenbensspalter fokuseras smärtan längs den nedre delen av skinnbenet. Täthet är också vanligt. Stubbar i skinnbenet under huden kan vara vanlig. Viss svullnad och rodnad kan också vara närvarande. Smärta, när foten och / eller tårna är böjda nedåt, är också ett symptom på sanna skena.

Ytterligare ett icke-muskuloskeletalt symptom kan presentera sig på dina skor. Om du har en ojämn och överdriven bärning av en del av din tunga kan du överpronera eller översupinera. Titta på hälen på dina skor. Om det finns ett område med betydande överbärning, i kombination med smärta i skinnen, kan du ha skinnben.

Håller koll

Eftersom knivskena vanligtvis hänvisar till ett antal olika skador är det viktigt att hålla reda på dina symtom du upplever och smärtan du lider av. För att spåra dina smärta, använd en visuell analog smärtskala med tider, varaktigheter, aktiviteter och svårighetsgraden av dina smärta. För andra symtom, notera när och hur de uppstår och om de lindrar eller försvinner.

Genom att spåra dina smärta och symtom kommer det att vara lättare för dig eller din läkare att diagnostisera orsaken till dina skinnben och behandla dem på lämpligt sätt för bästa möjliga återhämtning. Allmän behandling är ofta densamma för värden av olika typer av skena. Om tillståndet förvärras kan en mer direkt behandling baserat på den underliggande skador vara användbar, speciellt om din skena är en stressfrakt i förklädnad.