Vad orsakar simmarens hår?

Älskar du simning, men hatar hur det gör dig hårtorrt, trassligt, skadat och eventuellt lättare eller grönt? Om så är fallet är ditt simmare hår. När du har förstått hur simmarens hår fungerar kan du kanske förhindra eller korrigera det.

Fråga: Vad orsakar simmerens hår?

Simning i en pool är bra för din kropp, men hårt på håret! Om du simmar mycket och ditt hår har blivit torrt och skadat kan du ha ett fall av simmare. Här är en titt på orsakerna till simmarens hår och vad du kan göra för att förhindra eller behandla det.

Svar: Science of Swimmer's Hair

Det kan verka konstigt att exponering för vatten kan göra ditt hår torrt och skadat, men det är faktiskt inte vattnet som orsakar problemet. Poolkemikalier, särskilt klor och brom, reagerar med talg och oljor som skyddar ditt hår och lämnar hårets nagelband utsatt. Detta gör att andra kemikalier kan reagera med ditt hår, t.ex. kopparföreningar, vilket kan ge ditt hår en grönaktig nyans. Ditt hår blir också mer mottagligt för skador från solens ultravioletta strålar. Den ultravioletta strålningen bryter bindningarna i keratin, det protein som utgör håret, vilket orsakar grovhet och delade ändar. Pigmentmolekyler bukar också under poolkemikalier och solen, så även om håret inte blir grönt kan det bli lättare eller bleknat.

Förhindrar simmare hår

Det bästa sättet att förhindra simmarens hår är att hålla poolvattnet från att blötläggas i håret. En simmössa kommer att fungera för detta. Att begränsa hårets exponering hjälper också. Du ser inte mycket skador från enstaka dopp i poolen, och du får inte heller skadat hår om du inte blir håret vått.

Om du inte tycker om att använda ett badmössa är en annan strategi att väta håret med rent vatten innan du går in i en pool eller havet. Hår som redan är mättat med vatten tar inte upp mer vatten, så mindre skador kommer att uppstå.

Du kan ångra vissa skador och förhindra ytterligare problem genom att duscha efter att ha lämnat poolen. Det är bäst om du schamponerar håret, men även en snabb sköljning i färskt vatten hjälper till att ta bort poolkemikalierna. Följ upp med en balsam för att täta hårets nagelband och fylla på den skyddande beläggningen.

Undvik hårbearbetning

Friskt hår är mindre mottagligt för simmarens hår än hår som redan har skador. Om du har färgat, permerat eller värmebehandlat hår, är ditt hår större risk för torrhet och färgförlust från simning än det skulle vara om du hade obehandlat hår. Om du simmar mycket, försök att minimera hårbearbetningen och fortsätt att klippa så att klor inte kommer in genom delade ändar.

Ett ord om speciella schampon

Du kan köpa ett speciellt schampo som är avsedd för simmare. Dessa produkter innehåller vanligtvis ingredienser som kelaterar koppar och andra metaller så att de inte missfärgar ditt hår. Schampot kan lämna en vaxartad beläggning på håret, som är avsett att förhindra att det blöter upp poolvatten. Du kanske vill byta ut detta schampo med ett klargörande schampo, för att förhindra uppbyggnad som kan tynga håret och döda glansen. Ett annat alternativ är att använda ett vanligt schampo och följa upp med en resterande balsam. En balsam som innehåller ett UV-filter är ett trevligt val eftersom det ger skydd från både solen och poolen. Du kanske också vill spara dig själv några problem och använda en detangler efter simning.

Nyckelord

• Simmarens hår är hår som är torrt, skadat och eventuellt missfärgat på grund av exponering för kemikalier i en behandlad pool eller havet.
• Koppar är den huvudsakliga skyldigheten bakom de mest skadade. Kopparföreningar används för att förhindra tillväxt av alger, mikroorganismer och ryggradslösa djur i poolvatten.
• Andra kemikalier som orsakar skador inkluderar brom, klor och salt (NaCl). Brom och klor (inklusive klor från salt) kan reagera med hår och bryta bindningar i proteinet, keratin. Salt rimmar också oljor från håret, vilket gör det torrt.
• Skador kan minimeras eller förhindras genom att förbehandla en produkt för simmare, dämpa håret med rent vatten innan du går in i poolen eller havet, bär ett badmössa och sköljer omedelbart håret när du lämnar vattnet.
• En del av skadorna kan vändas med hjälp av balsam eller specialprodukter avsedda att behandla simmare hår.