Vad är en rysk Banya?

En rysk banya är en typ av ångbastu som vanligtvis värms upp i en spis. En gammal tradition som har funnits i Ryssland i århundraden, anses ångbad vara bra för avkoppling och hälsa, liksom ett sätt att tillbringa tid med vänner, familj eller till och med kollegor. Det är fortfarande mycket populärt i Ryssland.

Key Takeaways: ryska Banya

• Ryska banyor är en typ av ångbad.
• Banyas har länge varit förknippade med god hälsa, avkoppling och ett sätt att umgås som kringgår de vanliga gränserna, vilket skapar en atmosfär av öppenhet och vänskap.
• Som en symbol för gästfrihet erbjöds gästerna alltid en banyaupplevelse.
• "Black banyas" var banyas där stora stenar värmdes i öppna lågor.
• "White banyas" hade stenugnar med skorstenar.
• Veniks är besoms tillverkade av torkade träd- eller örtgrenar.
• Moderna banyas inkluderar ofta ett ångrum, ett tvättstuga och ett entrérum.

Ursprung för den ryska Banya

De första omnämnandena om en banya visas i "The Primary Chronicle", även känd som "The Tale of Bygone Years" (Повесть Временных Лет - POvyest VRYEmennykh LYET), som är daterad från omkring 1113 och täcker historien om de tidiga slaverna från bibliska tider fram till dess skrivande.

Tidiga slaver använde sina hus spisar som de första banyorna. Kaminerna var minst 1,5 meter djupa och cirka 0,5 meter breda (5 fot med 1,6 fot), ofta stora nog för att rymma flera familjemedlemmar. Efter tillagningen rengörde slaverna insidan av spisarna och fodrade dem med hö och halm innan de gick in och åtnjöt den återstående värmen. En hink med vatten placerades inuti och badarna sprutade vattnet på ugnens tak och skapade ångan.

I en rysk Banya, 1916. Konstnär: Tikhov, Vitali Gavrilovich. Heritage Images / Getty Images

Så småningom dök specialbyggda banyor upp. Till en början hade dessa ingen skorsten och värmen uppnåddes genom att värma stora stenar i öppen låga. När den önskade värmen uppnåddes öppnades fönster och dörrar för att släppa ut rök innan banya var klar att användas. Denna typ av bad kallades по-черному (paCHYORnamoo), "svart banya", på grund av mängden rök och sot som återstod på väggarna och taket.

Senare började stenugnar med avgasrör användas, vilket förhindrade att röken samlades in. Denna badstil stil kallades по-белому (paBYElamoo), "vit banya."

Under de kalla månaderna kom människor ur värmen rakt in i snön och gnuggade den på huden för att kyla sig ner innan de gick tillbaka in. Banyas byggdes ofta på en flodstrand så att badare kunde hoppa i vattnet för att svalna.

Även om ryska banyor anses vara tuffa att bära, är temperaturen i verkligheten lägre än i en finsk bastu och hålls på cirka 60 ° till 90 ° C, med fuktigheten hållen på 50- 90%, vilket gör det mer likt ett västerländskt ångbad. Det är det ytterligare elementet att bli surrad med en venik - ett gäng trädgrenar - som skapar intrycket av de ryska banyorna som särskilt ansträngande.

En man i en banya slår sig själv med 'veniks' (björkgrenar). Dessa används för att fläta värmen ner från taket och även för att öka cirkulationen. Dean Conger / Getty Images

Hur man använder en Banya

En banya har vanligtvis ett varmt eller ångbad (парная - parNAya, eller парилка - paREELka), ett tvättstuga och ett entrérum (предбанник - pryedBANnik).

Besökare tar en varm dusch och torkar huden helt innan de kommer in i ångbadet. Filthattar används för att förhindra att huvudet och håret överhettas. Efter 5-10 minuter och när kroppen är varm kan du svalna i tvättstugan med kallt vatten och sedan återgå till värmen. Besökare upprepar vanligtvis detta flera gånger tills de känner sig helt avslappnade. På det andra eller tredje besöket i ångbadet kan besökarna använda en venik för att surra sig på armar, ben, rygg och bröst, eller be någon annan att göra det åt dem.

Snacks och varmt örtte serveras ofta i entrén där du kan koppla av med dina vänner mellan besök i det varma rummet.

Interiören i den ryska banya med badtillbehör. vubaz / Getty Images

Hur man använder en Venik

En venik är ett skötsel gjord av träd- eller örtgrenar. De vanligaste är gjorda av björk, einer, ek, eukalyptus, nässlor och tall. Om venik är gjord av torkade grenar, placeras den i varmt vatten i början av banya-sessionen i 10-15 minuter. När den är klar används veniken för att lätt surra kroppen, massera den och släppa eteriska oljor från växterna. Vattnet kvar från blötläggning av veniken används sedan för att skölja hår och hud.

Ryska Banya Etikett

Moderna ryska banyor är indelade i män och kvinnor. Badkläder används inte och alla blir helt nakna och förpackar sig med handdukar istället.